Thanks for checking out my website! I finished my bike ride down the coast with the Arthritis Foundation, a huge success. Thanks to everyone who donated and/or cheered me on, I do appreciate it.
I just finished the Nosco ride. This yearly event raises money for local families who are struggling because of a health crisis. It is really worthwhile and challenging as well. The ride is 80 miles with 8000 feet of climbing. For some reason, this ride never gets easier and this year was no exception. I think it’s the first climb (Deer Creek) that wears me down a bit at the beginning…or it might be that I try to stay up with some really good riders on the way to the climb…You can go here for more info: https://mikenosco.com/
I also rode in Phils Fondo and advertised (via a kit I was given) for my friends CBD oil products company Hello Blue. The ride is put on by Phil Gaimon, a pro rider, it is basically the Nosco route backwards…here is the address for more info: www.philsfondo.com. And here is the website for my friends CBD company..good stuff! https://hellobluecbd.com/. This was tough but I felt pretty good at the end of it.
Now I go to maintenance mode for the winter months…unless I change it up, which I am considering. Anyway, I usually back down the riding a little and up the running and weight lifting some for the winter months.
1WIN ПРОМОКОД 2025 лучший бонус – promo4win – что дает промокод 1win promo 4win
https://www.youtube.com/watch?v=OtqrQVx5pPA
1WIN ПРОМОКОД при регистрации 2025 promo4win на деньги Lucky Jet промокод на пополнение promo 4win
1WIN ПРОМОКОД 2025 лучший бонус – promo4win – промокод для регистрации 1win promo 4win
https://www.youtube.com/watch?v=OtqrQVx5pPA
1WIN ПРОМОКОД при регистрации 2025 promo4win на деньги Lucky Jet промокод на пополнение promo 4win
Hi
Поддерживаю
Так же хочу добавит промокод 1win на пополнение
1XBET ПРОМОКОД Россия – 500xbet – промокод 1xbet на январь 500 xbet
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД 2025 – 500xbet
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDW_YSlcSDh4L1De_EsmcUw0
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDXezPDiDsrHcIzqGVqTnea3
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDXAZjJz5VMdcEmP5MPXQA5e
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDU825yo2PeSeVJwTgAV22tI
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDV0zH-t7TZCOKg7eCu4JRBt
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDXaXkKsvoLr2wsgBXy4dPH6
1xbet бесплатная ставка – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
как получить фрибет в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
фриспины в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
как получить фриспины в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
промокод на фриспины в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
как использовать фриспины в 1win – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
Здрасте
согласен со всем
Так же по теме 1win промокод на фриспины
1XBET ПРОМОКОД на день рождения – 500xbet – промокод 1xbet на март 500 xbet
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД 2025 – 500xbet
https://www.youtube.com/watch?v=NVZ-46kzXYw
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDWDX5OhgcmPFl8kVJNFcN-0
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDVY-a_X7e365uDt0CxQEDnq
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDXLqe3QtNpe_6ZqW7fpSB0n
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDW07MiH53RvDLVFtndhID9v
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDX3g27MCdutzM973MQXGOGf
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDWWRToWLmEliRXzl_k_xXy7
1xbet бесплатная ставка – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
как получить фрибет в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
фриспины в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
как получить фриспины в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
промокод на фриспины в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
как использовать фриспины в 1win – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
Здрасте
согласен со всем
Вот что я хочу добавить как активировать промокод 1win
1XBET ПРОМОКОД Россия – 500xbet – промокод 1xbet на ноябрь 500 xbet
1XBET ПРОМОКОД – 500xbet
1XBET ПРОМОКОД 2025 – 500xbet
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDW_YSlcSDh4L1De_EsmcUw0
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDXezPDiDsrHcIzqGVqTnea3
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDXAZjJz5VMdcEmP5MPXQA5e
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDU825yo2PeSeVJwTgAV22tI
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDV0zH-t7TZCOKg7eCu4JRBt
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-dvZkgACaDXaXkKsvoLr2wsgBXy4dPH6
1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
1xbet бесплатная ставка – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
как получить фрибет в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
фриспины в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
как получить фриспины в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
промокод на фриспины в 1xbet – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать
как использовать фриспины в 1win – 1XBET ПРОМОКОД 2025 500xbet Бесплатная ставка, фрибеты и фриспины – Как получить и использовать