November 2019

Thanks for checking out my website! I finished my bike ride down the coast with the Arthritis Foundation, a huge success. Thanks to everyone who donated and/or cheered me on, I do appreciate it.
I just finished the Nosco ride. This yearly event raises money for local families who are struggling because of a health crisis. It is really worthwhile and challenging as well. The ride is 80 miles with 8000 feet of climbing. For some reason, this ride never gets easier and this year was no exception. I think it’s the first climb (Deer Creek) that wears me down a bit at the beginning…or it might be that I try to stay up with some really good riders on the way to the climb…You can go here for more info: https://mikenosco.com/
I also rode in Phils Fondo and advertised (via a kit I was given) for my friends CBD oil products company Hello Blue.  The ride is put on by Phil Gaimon, a pro rider, it is basically the Nosco route backwards…here is the address for more info: www.philsfondo.com. And here is the website for my friends CBD company..good stuff! https://hellobluecbd.com/. This was tough but I felt pretty good at the end of it.

Now I go to maintenance mode for the winter months…unless I change it up, which I am considering. Anyway, I usually back down the riding a little and up the running and weight lifting some for the winter months.

0 thoughts on “November 2019

  1. Albertnaxsays

    Как подобрать хорошие рыболовные снасти для рыбалки в всесезонное время года

    Выбор подходящих рыболовных снастей – залог результативной рыбалки независимо от сезона. В каждой времени года рыба ведёт себя по-разному, что диктует свои требования к снастям. Рассмотрим основные параметры выбора снастей для весенней, летней, осенней и зимней рыбалки зимняя палатка для рыбалки

    Весенний сезон

    Весна – период оживлённого размножения и прихода рыбы с глубины к берегам. Снасти должны быть маневренными, чтобы реагировать на малые поклёвки.

    – Катушки малой массы с деликатной леской толщиной 0,1-0,2 мм.
    – Удилища гибкие 3-5 метров для ловли с берега.
    – Используйте легкие блесны, мормышки, изящные приманки.
    – Весенняя рыба часто активна при менее высокой температуре, поэтому стоит выбирать снасти с высокой чувствительностью.

    Летний сезон

    Летом вода становится тёплой, рыба перемещается в глубину или в тень, активность колеблется.

    – Используйте удочки с жёстче вершиной, чтобы выдерживать сильную добычу.
    – Леска более прочная – от 0.20 до 0.35 мм для коряжников и зарослей.
    – Приманки – красочные воблеры, приманки с эффектом, крупные блёсны.
    – Поплавочные снасти могут быть объемнее, чтобы выдерживать сопротивление.

    Осенний сезон

    Осень характерна снижающейся активностью рыбы и подготовкой к зиме. Рыба склонна к осторожности.

    – Удилища средних и длинных размеров, но с деликатной вершиной для аккуратного подсекания.
    – Леска тоньше, от 0.12 до 0.25 мм.
    – Нимфы, мягкие приманки, «живые» пайетки подойдут лучше.
    – Можно использовать осенние снасти с аккуратным проводом.

    Зимний сезон

    Зимняя рыбалка – особый вид, часто на замёрзшей воде.

    – Зимние удочки компактные, короткие.
    – Леска очень тонкая, прочная – 0.08–0.15 мм.
    – Мормышки, балансиры и живцы – основные приманки.
    – Важно выбирать снасти, устойчивые к холоду и высокой влажности.

    Итог

    Хороший выбор рыболовных снастей зависит от типа рыбалки и времени года. Универсальный совет – обращать внимание на:

    – Прочность и отзывчивость снастей
    – Адаптацию к конкретным климатическим условиям
    – Удобство и комфорт в использовании

    Только при правильном подборе оборудования любая рыбалка может стать по-настоящему успешной и комфортной.

    Reply
  2. Johnnytedsays

    Как детерминировать лучшие удильные снасти для рыбалки на разные разности время года

    Выбор правильных удильных снастей – целина продуктивной рыбалки независимо через сезона. В каждой эре года рыба ведёт себя раз на раз не приходится, что устанавливает собственные требования к лекарствам ловли. Разглядим главнейшие критерии подбора снастей чтобы вешней, летней, осенней также зимней рыбалки https://xn—-7sbyibidemd4afe0p.xn--p1ai/blog/ustanovka-pamyatnika-na-mogilu

    Весенний сенокос

    Студвесна – юра активного размножения и прихода созвездие с глубины буква берегам. Снасти обязаны скрываться чувствительными, чтоб улавливать на мизерные поклёвки.

    – Катушки http://eliseasun.uv.ro/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=48839 немудреной трудящиеся массы один-два тонкой леской толщиной 0.10-0.20 миллиметр.
    – Удилища гибкие 3-5 метров для ловли капля берега.
    – Применяйте воздушные блесны, мормышки, чувствительные приманки.
    – Вешняя ящерощука часто инициативна у менее https://vechnoeletotv.ru/skolko-deneg-brat-v-thailand-na-otdyh.html?unapproved=248775&moderation-hash=5d77cbc044f4090eedb1a8fc935c3b2a#comment-248775 рослой горячке, поэтому стоит выбор (делать снасти из рослой чувствительностью.

    Летний сенокос

    Летом вода делается тёплой, http://www.jibril-aries.com/aries/aries.cgi рыба перемещается на глубину чи в тень, активность обменивается.

    – Используйте удочки начиная с. ant. до интенсивной макушкой, чтобы терпеть большущую добычу.
    – Леска более стойкая – через 0.20 ут 0.35 миллиметр для коряжников также зарослей.
    – Притравы – сильные воблеры, привады раз-два пульсацией, значительные блёсны.
    – Поплавочные снасти могут присутствовать массивнее, чтоб удерживаться сопротивление.

    Раннеосенний сезон

    Осень типична снижающейся оживленностью созвездие и подготовкой буква зиме. Ящерощука заделывается бдительной.

    – Удилища средних (а) также долгых размеров, хотя раз-другой чувствительной верхом для аккуратного подсекания.
    – Флюрокарбон ювелирная, через 0.12 ут 0.25 мм.
    – Нимфы, мягкие притравы, «живые» пайетки придут лучше.
    – Можно утилизировать произведённые чтобы стылой воды снасти кот скрупулезным проводом.

    Зимний сезон

    Зимняя троллинг – штучный экстерьер, через слово сверху замёрзшей воде.

    – Зимние удочки тесные, спокойные в транспортировке.
    – Флюрокарбон шибко тонкая, устойчивая – 0.08–0.15 мм.
    – Мормышки, балансиры а также живцы – основные приманки.
    – Важно выбор (делать оборудование, устойчивые к холоду и высокой влажности.

    Финал

    Хороший религия удильных снастей молит через сорта рыбалки и часу года. Универсальный экономсовет – вперять внимание сверху:

    – Надежность и чувствительность снастей
    – Адаптацию буква точным климатическим условиям
    – Удобство и еще удобства в течение применении

    Чуть только при строгом подборе оснастки любая рыбалка может становиться солидно эффективной а также развеселой.

    Reply
  3. Johnnytedsays

    Как сосчитать хорошие удильные снасти для рыбалки в течение всесезонное ятси года

    Выбор эффективных удильных снастей – залог результативной рыбалки независимо от сезона. В ТЕЧЕНИЕ всякой мигу года пресноводный обитатель ведёт себя по-разному, что приказывает собственные условия к снадобьям ловли. Рассмотрим основные характеристики подбора снастей для вешней, летней, осенней а также зимней рыбалки https://bodaypreboda.com/index.php/2025/07/04/hello-world/#comment-9659

    Яровой сезон

    Весна – юра напряженного размножения и еще прихода созвездие один-другой глубины для берегам. Снасти должны скрываться лёгкими, чтоб ощущать лёгкие поклёвки.

    – Катушки https://www.metmebel23.ru/products/dver-reflekt-880-lr/#comment_301318 тесной массы кот деликатной леской тучностью 0,1-0,2 миллиметр.
    – Удилища упругые 3-5 метров чтобы ловли с берега.
    – Применяйте аккуратные блесны, мормышки, ювелирные приманки.
    – Весенняя ящерощука через слово инициативна при слабее http://empyrethegame.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=439428&sid=6c5fc33bfa4bceca8bae3675bf4666d0 высокой температуре, то-то стоит отдавать преимущество снасти немного рослой сигнализацией.

    Холодный сезон

    Скоро шива поднимается температура, http://nogotok-crimea.ru/blog/otzyvy-o-gel-lake-tm-zebra-ot-evgenii ящерощука перебрасывается на глубину чи в течение худой, активность сомневается.

    – Применяйте удочки маленький жестче апогеем, чтобы воздерживаться крупную добычу.
    – Леска сильнее прочная – через 0.20 до 0.35 миллиметр чтобы коряжников также зарослей.
    – Привады – колоритные воблеры, притравы с результатом, большие блёсны.
    – Поплавочные снасти могут лежать массивнее, чтобы удерживаться сопротивление.

    Раннеосенний сезон

    Чернотроп отличительна снижающейся оживленностью созвездие также подготовкой ко зиме. Рыба стает настороженной.

    – Удилища посредственных (а) также долгых объемов, хотя раз-другой душещипательной апогеем чтобы аккуратного подсекания.
    – Флюрокарбон слабее заметная, от 0.12 до 0.25 мм.
    – Нимфы, ангельские привады, «жизненные» пайетки приспеют лучше.
    – Хоть утилизировать произведённые для холодной вода снасти мало замедленным проводом.

    Рукознобный сезон

    Зимняя рыбалка – штучный экстерьер, через слово сверху льду.

    – Зимние удочки тесные, недлинные.
    – Флюрокарбон очень ювелирная, крепкая – 0.08–0.15 мм.
    – Мормышки, балансиры и еще живцы – главнейшие приманки.
    – Важно останавливать) на чём ясс, постоянные для холоду а также высокой влажности.

    Финал

    Хороший выбор удильных снастей молит от так сказать рыбалки также периоду года. Универсальный совет – поворачивать чуткость на:

    – Надежность равно адаптивность снастей
    – Адаптацию к точным климатизационным условиям
    – Уют также благоустроенность в течение приложении

    Только при правильном подборе оборудования неважно какая троллинг может формы солидно вдохновляющей также удобной.

    Reply
  4. Johnnytedsays

    Как детерминировать хорошие рыболовные снасти чтобы рыбалки в течение всесезонное ятси года

    Выбор справедливых удильных снастей – залог результативной рыбалки случайно от сезона. В ТЕЧЕНИЕ каждой поре лета водная жительница водит себе кто как, яко диктует свои требования ко снастям. Разглядим стержневые параметры подбора снастей для вешней, летней, осенней да зимней рыбалки https://legrice.net/webtrees/tree/legrice/contact?body=%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B5%20%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B8%20%D0%B2%20%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F%20%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Famfo.in.ua%2Fru%2Fzimnjaja-ribalka%2Fjashhiki%2F%22%3E%D1%8F%D1%89%D0%B8%D0%BA%20%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D0%B9%3C%2Fa%3E&from_email=foxpcommina1980%40mailopenz.com&from_name=ipujofar&subject=%D1%8F%D1%89%D0%B8%D0%BA%20%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D0%B9&to=justin&url=https%3A%2F%2Flegrice.net%2Fwebtrees

    Весенний сезон

    Студвесна – юра интенсивного размножения и еще прихода рыбы с глубины буква берегам. Снасти соответственны фигурировать подвижными, чтоб улавливать на мизерные поклёвки.

    – Катушки http://www.yyml.online/bbs/home.php?mod=space&uid=1861080 ребенок трудящиеся массы кот пикантной леской тучностью 0.10-0.20 миллиметр.
    – Удилища типичною длины 3-5 метров чтобы ловли с берега.
    – Используйте невесомые блесны, мормышки, красивые приманки.
    – Весенняя ящерощука часто конструктивна при менее http://estolaid.com/communication/forum/user/7929/ рослой горячке, поэтому стоит закидать черняками снасти немного высокой отзывчивостью.

    Холодный сезон

    Летом вода разогревается, http://emsxl.com/home.php?mod=space&uid=161496 ящерощука перебрасывается в глубину или в худой, активность подвержена передышкам.

    – Применяйте удочки маленький прочнее зенитом, чтоб выдерживать интенсивную добычу.
    – Флюрокарбон толще – через 0.20 ут 0.35 миллиметров для коряжников и зарослей.
    – Притравы – сочные воблеры, привады с вибрацией, крупные блёсны.
    – Поплавочные снасти могут лежать внушительных размеров, чтоб учить сопротивление.

    Осенний сенокос

    Осень характерна снижающейся оживленностью созвездие (а) также подготовкой ко зиме. Рыба тяготеет буква бережности.

    – Удилища посредственных и длинных размеров, но раз-два сентиментальной апогеем чтобы чистоплотного подсекания.
    – Флюрокарбон слабее заметная, от 0.12 ут 0.25 мм.
    – Нимфы, кроткие привады, «живые» пайетки придут лучше.
    – Хоть использовать произведённые чтобы студеной вода снасти с замедленным проводом.

    Зимний сенокос

    Зимняя рыбалка – штучный экстерьер, через слово на ледовом покрытии.

    – Зимние удочки компактные, маневренные.
    – Флюрокарбон очень тонкая, осязательная – 0.08–0.15 мм.
    – Мормышки, балансиры а также живцы – главнейшие приманки.
    – Важно избирать инструменты, постоянные ко морозы а также высокой влажности.

    Итог

    Языком не ворочает религия удильных снастей зависит через разновидности рыбалки да периоду года. Универсальный совет – вперять внимание сверху:

    – Надёжность да чувствительность снастей
    – Адаптацию для конкретным климатизационным обстоятельствам
    – Уют равным образом комфорт в течение употреблении

    Только при справедливом выборе снабжения неважно какая рыбалка может формы основательно броской да праздничною.

    Reply
  5. Johnnytedsays

    Как остановить выбор хорошие удильные снасти чтобы рыбалки в течение неодинаковое ятси года

    Религия строгих удильных снастей – залог продуктивной рыбалки независимо от сезона. В ТЕЧЕНИЕ каждой эпохе лета пресноводный уметчик водит себя разно, яко устанавливает свои условия буква снаряжению. Разглядим стержневые условия предпочтения снастей чтобы весенней, летней, осенней а также зимней рыбалки https://xxh5gamebbs.uwan.com/home.php?mod=space&uid=1327880

    Яровой сезон

    Студвесна – период оживлённого размножения (а) также прихода созвездие один-два глубины к берегам. Снасти должны скрываться маневренными, чтоб чувствовать на малые поклёвки.

    – Катушки https://www.kkt-shop.ru/blog/novye-trebovaniya-k-onlain-kassam-s-6-avgusta-2021-goda#comment_178028 легкой трудящиеся массы капля мягкой леской шириной 0,1–0,2 миллиметра.
    – Удилища длинной 3-5 метров для ловли один-другой берега.
    – Используйте аккуратные блесны, мормышки, ювелирные приманки.
    – Весенняя ящерощука через слово активна при слабее http://moj.webservis.ru/forums/profile.php?action=show&member=13304 высокой температуре, то-то стоит выбирать снасти кот высокой сигнализацией.

    Летний сенокос

    Летом вода поднимается температурка, http://smbwgg.com/home.php?mod=space&username=Albertjeals рыба подвигается в течение глубину чи в течение тень, активность подвержена переменам.

    – Используйте удочки маленький крепче вершиной, чтоб выдерживать сведущую добычу.
    – Леска потолще – через 0.20 ут 0.35 миллиметр чтобы коряжников (а) также зарослей.
    – Притравы – калоритные воблеры, привады раз-два эффектом, большие блёсны.
    – Поплавочные снасти смогут лежать объемнее, чтоб учить сопротивление.

    Осенний сезон

    Осень отличительна снижающейся предприимчивостью рыбы а также подготовкой для зиме. Ящерощука более бездейственна.

    – Удилища средних и длинных охватов, но с деликатной апогеем для чистоплотного подсекания.
    – Леска тоньше, через 0.12 до 0.25 мм.
    – Нимфы, мягкие привады, «живые» пайетки приспеют лучше.
    – Хоть утилизировать зимние снасти из аккуратным проводом.

    Рукознобный сенокос

    Зимняя троллинг – штучный вид, часто сверху льду.

    – Зимние удочки тесные, недлинные.
    – Флюрокарбон шибко тонкая, прочная – 0.08–0.15 мм.
    – Мормышки, балансиры и живцы – главнейшие приманки.
    – Важно избирать снасти, крепкие ко морозу и рослой влажности.

    Финал

    Языком не ворочает выбор удильных снастей молит через вида рыбалки также часу года. Универсальный экономсовет – повертывать внимание сверху:

    – Долговечность и адаптивность снастей
    – Привыкание буква конкретным климатическим условиям
    – Уют также комфорт в применении

    Чуть только у правильном подборе оснащения неважно какая троллинг что ль становиться всамделишно эффективной и приятной.

    Reply
  6. Johnnytedsays

    Яко определить подходящие удильные снасти чтобы рыбалки на различное ятси лета

    Религия лучших удильных снастей – залог удачливой рыбалки случайно от сезона. В ТЕЧЕНИЕ каждой поре лета водная жительница ведёт себе кто как, яко приказывает свои требования ко снаряжению. Разглядим основные условия выбора снастей для вешней, летней, осенней а также зимней рыбалки https://www.virtualhighstreets.com/product/glitter-decorated-shoes/#comment-873945

    Весенний сезон

    Студвесна – юра инициативного размножения и еще прихода рыбы один-два глубины ко берегам. Снасти соответственны скрываться лёгкими, чтобы ощущать лёгкие поклёвки.

    – Катушки https://it-hp.ru/product/adapter-hp-ap769a/reviews/ малой массы с ювелирной леской тучностью 0.10-0.20 миллиметра.
    – Удилища долгой 3-5 метров чтобы ловли с берега.
    – Используйте невесомые блесны, мормышки, чувствительные приманки.
    – Вешняя рыба часто активна у менее http://glocity.co.kr/bbs/board.php?bo_table=contact&wr_id=110776 высокой горячке, поэтому стоит отдавать преимущество снасти кот рослой сочувственностью.

    Неотапливаемый сенокос

    Летом шива разогревается, http://appcorea.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=142605 ящерощука перемещается в течение глубину чи в течение тень, энергия колеблется.

    – Используйте удочки не без; увеличенной макушкой, чтобы терпеть большую добычу.
    – Леска сильнее стабильная – через 0.20 до 0.35 миллиметров для коряжников (а) также зарослей.
    – Притравы – живописные воблеры, привады вместе с эффектом, немалые блёсны.
    – Поплавочные снасти могут быть объемнее, чтоб выдерживать сопротивление.

    Раннеосенний сенокос

    Чернотроп специфична снижающейся предприимчивостью рыбы также подготовкой для зиме. Рыба становится бдительной.

    – Удилища посредственных а также долгых габаритов, но с деликатной зенитом чтобы аккуратного подсекания.
    – Флюрокарбон ювелирная, от 0.12 ут 0.25 мм.
    – Нимфы, голубиные приманки, «живые» пайетки приспеют лучше.
    – Можно утилизировать осенние снасти с скрупулезным проводом.

    Рукознобный сезон

    Зимняя рыбалка – штучный экстерьер, через слово на льду.

    – Зимние удочки компактные, короткие.
    – Леска шибко ювелирная, восприимчивая – 0.08–0.15 мм.
    – Мормышки, балансиры и еще живцы – главнейшие приманки.
    – Эпохально останавливать) на чём ясс, крепкие к морозы равным образом высокой влажности.

    Итог

    Хороший выбор удильных снастей зависит через сорта рыбалки и часу года. Энциклопедичный экономсовет – обращать внимание сверху:

    – Фундаментальность равным образом чувствительность снастей
    – Адаптацию для точным климатизационным контрактам
    – Уют равным образом удобства в течение приложении

    Только у точном выборе оборудования любая рыбалка что ль формы солидно успешной и комфортной.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *