Thanks for checking out my website! I finished my bike ride down the coast with the Arthritis Foundation, a huge success. Thanks to everyone who donated and/or cheered me on, I do appreciate it.
I just finished the Nosco ride. This yearly event raises money for local families who are struggling because of a health crisis. It is really worthwhile and challenging as well. The ride is 80 miles with 8000 feet of climbing. For some reason, this ride never gets easier and this year was no exception. I think it’s the first climb (Deer Creek) that wears me down a bit at the beginning…or it might be that I try to stay up with some really good riders on the way to the climb…You can go here for more info: https://mikenosco.com/
I also rode in Phils Fondo and advertised (via a kit I was given) for my friends CBD oil products company Hello Blue. The ride is put on by Phil Gaimon, a pro rider, it is basically the Nosco route backwards…here is the address for more info: www.philsfondo.com. And here is the website for my friends CBD company..good stuff! https://hellobluecbd.com/. This was tough but I felt pretty good at the end of it.
Now I go to maintenance mode for the winter months…unless I change it up, which I am considering. Anyway, I usually back down the riding a little and up the running and weight lifting some for the winter months.
Получение мед книжки важный этап для тех, чья профессия требует постоянного мед осмотра, например, в сфере общественного кормления, здравоохранения или образования. В некоторых случаях может возникнуть необходимость оформить медкнижку в недлинные сроки. Вот пару шажков, помогающие вам сделать это максимально быстро.
1. Подготовьте документы заранее
Убедитесь, что у вас есть все нужные документы для дизайна медкнижки: паспорт, СНИЛС, а также, если требуется, фотографии. Это позволит избежать задержек при подаче заявления.
2. Выберите подходящий медцентр
Выбор лицензированного мед центра, который специализируется на оформлении медкнижек, может значительно ускорить процесс. Поищите он-лайн отзывы, чтоб убедиться в надёжности учреждения и качестве обслуживания.
3. Запишитесь заранее
Записывайтесь на мед осмотр заблаговременно. Некоторые медицинские центры предлагают услугу предварительной записи, что поможет вам избежать очередей.
4. Узнайте о комплексных услугах
Многие центры предлагают услугу “где заранее оплачены все услуг”, которая включает в себя все необходимые мед осмотры и анализы за один визит. Это сбережет ваше время.
5. Планируйте визит на будний денек
Посещение медцентра в будние дни и в первую половину дня возможно менее загруженным, что дает возможность пройти все процедуры быстрее.
6. Проверьте сроки изготовления
Уточните в медцентре, как быстро они могут оформить медкнижку. Обычно на это уходит несколько дней, но некие центры предлагают экспресс-услуги за дополнительную плату.
7. Соблюдайте мед требования
Перед походом в центр узнайте, какие обследования и анализы https://volgamedconsalt.ru/ вам нужно пройти, и подготовьтесь к ним. Это может включать подготовку к анализам крови или другим специфическим процедурам.
8. Закажите доставку
Некоторые медцентры предлагают услугу курьерской доставки готовой медкнижки. Такое может сэкономить ваше время и убрать необходимость повторного визита.
Заключение
Сделать медкнижку быстро возможно, если заранее приготовиться, выбрать правильный мед центр и воспользоваться всеми доступными услугами. Немного организации и подготовки позволят вам получить медкнижку без лишнего стресса и задержек. Будьте здоровы и удачи в ваших профессиональных начинаниях!