Thanks for checking out my website! I finished my bike ride down the coast with the Arthritis Foundation, a huge success. Thanks to everyone who donated and/or cheered me on, I do appreciate it.
I just finished the Nosco ride. This yearly event raises money for local families who are struggling because of a health crisis. It is really worthwhile and challenging as well. The ride is 80 miles with 8000 feet of climbing. For some reason, this ride never gets easier and this year was no exception. I think it’s the first climb (Deer Creek) that wears me down a bit at the beginning…or it might be that I try to stay up with some really good riders on the way to the climb…You can go here for more info: https://mikenosco.com/
I also rode in Phils Fondo and advertised (via a kit I was given) for my friends CBD oil products company Hello Blue. The ride is put on by Phil Gaimon, a pro rider, it is basically the Nosco route backwards…here is the address for more info: www.philsfondo.com. And here is the website for my friends CBD company..good stuff! https://hellobluecbd.com/. This was tough but I felt pretty good at the end of it.
Now I go to maintenance mode for the winter months…unless I change it up, which I am considering. Anyway, I usually back down the riding a little and up the running and weight lifting some for the winter months.
Отыскиваете надежные игровые автоматы на реальные деньги? В статье топ казино который имеет лицензию, добросовестные игровые слоты, стратегии для новичков и советы по выводу выигрышей.
Игровые автоматы он-лайн на реальные средства: как играть и выигрывать
Игровые автоматы на деньги
Игровые автоматы на интерес – это цифровые версии классических слотов, в каком месте ставки делаются на рубли или другую валюту, а выигрыши можно вывести на карту либо электронный кошелек казино с минимальным пополнением
Пользующиеся популярностью тематики слотов:
Классические (плоды, цифры)
Приключенческие (сюжеты, бонусные уровни)
Прогрессивные (джекпоты)
Топ-5 лицензионных казино для игры на интерес
Рейтинг основан на отзывах игроков и скорости выплат:
NEW RETRO малый депозит 100 , быстрые выводы.
VODKA бонусы за регистрацию, лицензия Curacao.
VAVADA низкие ставки (от 1 ), мобильная версия.
1WIN игровые слоты с высочайшей отдачей (RTP 97%+).
MAXSLOTS турниры и фриспины для новичков.
Важно: Играйте исключительно в испытанных казино с лицензией это гарантирует честность и защиту ваших средств.
Как избрать разъем для ведения игры на интерес
Критерии выбора:
RTP (возврат к игроку) от 95% и выше.
Волатильность:
Низкая частые, но мелкие выигрыши.
Высочайшая редчайшие, но крупные выплаты.
Призы: фриспины, множители, wild-символы.
Образцы игровых слотов с высочайшим RTP:
Book of Dead (96%)
Dead or Alive 2 (96.1%)
Eye Panda (прогрессивный джекпот).
Стратегии для новичков
Играйте на демо-версиях выучите механику без риска.
Контролируйте бюджет ставьте не более 10% от депозита за спин.
Используйте бонусы:
Приветственные пакеты.
Кэшбэк за проигрыши.
Как вывести выигрыши?
Популярные способы:
Банковские карты (МИР, Visa/Mastercard).
Электрические кошельки (Piastrix, FK Wallet).
Криптовалюты (Bitcoin, USDT).
Сроки: от 5 минут до 3 дней (находится в зависимости от казино).
Нередкие вопросы
Можно ли играть на копейки?
Да, некоторые казино поддерживают ставки от 0.10 .
Как проверить честность автомата?
Ищите сертификаты eCOGRA либо GLI в описании забавы.
Какие опасности?
Есть и остается шанс проиграть играйте ответственно.
Заключение
Игровые автоматы на реальные средства это веселие с шансом на прибыль. Избирайте имеющие лицензию казино, осуществляйте контроль бюджет и используйте стратегии, чтобы прирастить свои шансы.
Совет: Перед игрой выучите отзывы и рейтинги казино к примеру, на живых форумах Casinomeister или AskGamblers.
Готовы начать? Зарегистрируйтесь в топовом казино из нашего списка и получите приз за первый депозит!
Разыскиваете надежные игровые автоматы на реальные деньги? В статье топ казино с лицензией, добросовестные игровые слоты, стратегии для новичков и советы по выводу выигрышей.
Игровые автоматы онлайн на реальные деньги: как играть и выигрывать
Игровые автоматы на деньги
Игровые автоматы на интерес – это цифровые версии классических слотов, где ставки делаются на рубли или иную валюту, а выигрыши заключить на карту либо электронный кошелек казино онлайн рейтинг лучших
Знаменитые тематики слотов:
Классические (плоды, цифры)
Приключенческие (сюжеты, бонусные уровни)
Прогрессивные (джекпоты)
Топ-5 лицензионных казино для ведения игры на деньги
Рейтинг основан на отзывах игроков и скорости выплат:
NEW RETRO малый депозит 100 , быстрые выводы.
VODKA бонусы за регистрацию, лицензия Curacao.
VAVADA низкие ставки (от 1 ), мобильная версия.
1WIN игровые слоты с высочайшей отдачей (RTP 97%+).
MAXSLOTS турниры и фриспины для новичков.
Важно: Играйте исключительно в проверенных казино с лицензией это гарантирует честность и защиту ваших средств.
Как избрать разъем для игры на интерес
Критерии выбора:
RTP (возврат к игроку) от 95% и выше.
Волатильность:
Низкая нередкие, но маленькие выигрыши.
Высочайшая редчайшие, но крупные выплаты.
Бонусы: фриспины, множители, wild-символы.
Образцы слотов с высоким RTP:
Book of Dead (96%)
Dead or Alive 2 (96.1%)
Eye Panda (прогрессивный джекпот).
Стратегии для новичков
Играйте на демо-версиях изучите механику без риска.
Осуществляйте контроль бюджет ставьте менее 10% от депозита за спин.
Используйте бонусы:
Приветственные пакеты.
Кэшбэк за проигрыши.
Как вывести выигрыши?
Популярные способы:
Банковские карты (МИР, Visa/Mastercard).
Электронные кошельки (Piastrix, FK Wallet).
Криптовалюты (Bitcoin, USDT).
Сроки: от 5 минут до 3 дней (может зависеть от казино).
Частые вопросы
Можно ли играть на копейки?
Да, некие казино поддерживают ставки от 0.10 .
Как проверить честность автомата?
Ищите сертификаты eCOGRA либо GLI в описании забавы.
Какой-никакие риски?
Всегда есть шанс проиграть играйтесь ответственно.
Заключение
Игровые автоматы на реальные средства это веселье с шансом на прибыль. Выбирайте лицензионные казино, осуществляйте контроль бюджет и используйте стратегии, чтобы увеличить свои шансы.
Совет: Перед игрой выучите отзывы и рейтинги казино к примеру, на форумах Casinomeister или AskGamblers.
Готовы начать? Зарегистрируйтесь в топовом казино из нашего перечня и получите приз за 1-ый депозит!
Разыскиваете надежные игровые автоматы на реальные деньги? По тексту статьи топ казино с лицензией, честные игровые слоты, стратегии для новичков и советы по выводу выигрышей.
Игровые автоматы он-лайн на реальные деньги: как играть и выигрывать
Игровые автоматы на деньги
Игровые автоматы на деньги – это цифровые версии классических слотов, где ставки делаются на рубли или иную валюту, а выигрыши заключить на карту или электронный кошелек новые казино с хорошей отдачей
Модные тематики слотов:
Классические (плоды, числа)
Приключенческие (сюжеты, бонусные уровни)
Прогрессивные (джекпоты)
Топ-5 лицензионных казино для игры на интерес
Рейтинг основан на откликах игроков и скорости выплат:
NEW RETRO малый депозит 100 , быстрые выводы.
VODKA бонусы за регистрацию, лицензия Curacao.
VAVADA низкие ставки (от 1 ), мобильная версия.
1WIN слоты с высокой отдачей (RTP 97%+).
MAXSLOTS турниры и фриспины для новичков.
Важно: Играйте исключительно в проверенных казино с лицензией это гарантирует честность и охрану ваших средств.
Как выбрать слот для игры на интерес
Аспекты выбора:
RTP (возврат к игроку) от 95% и выше.
Волатильность:
Низкая нередкие, но мелкие выигрыши.
Высочайшая редчайшие, но крупные выплаты.
Бонусы: фриспины, множители, wild-символы.
Примеры слотов с высочайшим RTP:
Book of Dead (96%)
Dead or Alive 2 (96.1%)
Eye Panda (прогрессивный джекпот).
Стратегии для новичков
Играйте на демо-версиях выучите механику без риска.
Контролируйте бюджет ставьте не более 10% от депозита за спин.
Используйте призы:
Приветственные пакеты.
Кэшбэк за проигрыши.
Как вывести выигрыши?
Пользующиеся популярностью способы:
Банковские карты (МИР, Visa/Mastercard).
Электронные кошельки (Piastrix, FK Wallet).
Криптовалюты (Bitcoin, USDT).
Сроки: от 5 минут до 3 дней (находится в зависимости от казино).
Частые вопросы
Можно ли играть на копейки?
Да, некоторые казино поддерживают ставки от 0.10 .
Как проверить правдивость автомата?
Отыскивайте сертификаты eCOGRA или GLI в описании игры.
Какой-никакие опасности?
Есть и остается шанс проиграть играйтесь ответственно.
Заключение
Игровые автоматы на реальные деньги это развлечение с шансом на прибыль. Выбирайте имеющие лицензию казино, контролируйте бюджет и используйте стратегии, чтоб прирастить свои шансы.
Совет: Перед забавой выучите отзывы и рейтинги казино например, на живых форумах Casinomeister или AskGamblers.
Готовы начать? Зарегистрируйтесь в топовом казино из нашего перечня и получите приз за первый депозит!
Разыскиваете надежные игровые автоматы на реальные деньги? По тексту статьи топ казино с лицензией, честные слоты, стратегии для новичков и советы по выводу выигрышей.
Игровые автоматы он-лайн на реальные средства: как играть и выигрывать
Игровые автоматы на деньги
Игровые автоматы на интерес – это цифровые версии традиционных игровых слотов, где ставки делаются на рубли либо иную валюту, а выигрыши можно вывести на карту или электронный кошелек топ 10 казино онлайн
Пользующиеся популярностью темы игровых слотов:
Традиционные (плоды, цифры)
Приключенческие (сюжеты, бонусные уровни)
Прогрессивные (джекпоты)
Топ-5 лицензионных казино для ведения игры на деньги
Рейтинг основан на отзывах игроков и скорости выплат:
NEW RETRO малый депозит 100 , быстрые выводы.
VODKA бонусы за регистрацию, лицензия Curacao.
VAVADA низкие ставки (от 1 ), мобильная версия.
1WIN игровые слоты с высочайшей отдачей (RTP 97%+).
MAXSLOTS турниры и фриспины для новичков.
Важно: Играйте исключительно в испытанных казино который имеет лицензию это гарантирует честность и защиту ваших средств.
Как избрать слот для ведения игры на интерес
Аспекты выбора:
RTP (возврат к игроку) от 95% и выше.
Волатильность:
Низкая нередкие, но маленькие выигрыши.
Высочайшая редчайшие, но крупные выплаты.
Бонусы: фриспины, множители, wild-символы.
Примеры игровых слотов с высоким RTP:
Book of Dead (96%)
Dead or Alive 2 (96.1%)
Eye Panda (прогрессивный джекпот).
Стратегии для новичков
Играйте на демо-версиях выучите механику без риска.
Контролируйте бюджет ставьте не более 10% от депозита за спин.
Используйте бонусы:
Приветственные пакеты.
Кэшбэк за проигрыши.
Как вывести выигрыши?
Знаменитые способы:
Банковские карты (МИР, Visa/Mastercard).
Электрические кошельки (Piastrix, FK Wallet).
Криптовалюты (Bitcoin, USDT).
Сроки: от 5 минут до 3 дней (находится в зависимости от казино).
Нередкие вопросы
Можно ли играть на копейки?
Да, некоторые казино поддерживают ставки от 0.10 .
Как проверить правдивость автомата?
Отыскивайте сертификаты eCOGRA или GLI в описании забавы.
Какие опасности?
Есть и остается шанс проиграть играйте ответственно.
Заключение
Игровые автоматы на реальные средства это веселие с шансом на прибыль. Избирайте имеющие лицензию казино, осуществляйте контроль бюджет и используйте стратегии, чтобы прирастить свои шансы.
Совет: Перед забавой выучите отзывы и рейтинги казино например, на форумах Casinomeister или AskGamblers.
Готовы начать? Зарегистрируйтесь в топовом казино из нашего списка и получите приз за первый депозит!
Разыскиваете надежные игровые автоматы на реальные деньги? В статье топ казино который имеет лицензию, правдивые игровые слоты, стратегии для новичков и советы по выводу выигрышей.
Игровые автоматы онлайн на реальные средства: как играть и выигрывать
Игровые автоматы на деньги
Игровые автоматы на интерес – это цифровые версии традиционных слотов, где ставки делаются на рубли либо иную валюту, а выигрыши можно вывести на карту или электрический кошелек лицензионные казино онлайн в россии рейтинг
Пользующиеся популярностью тематики игровых слотов:
Традиционные (фрукты, числа)
Приключенческие (сюжеты, бонусные уровни)
Прогрессивные (джекпоты)
Топ-5 лицензионных казино для ведения игры на деньги
Рейтинг основан на откликах игроков и скорости выплат:
NEW RETRO малый депозит 100 , быстрые выводы.
VODKA бонусы за регистрацию, лицензия Curacao.
VAVADA низкие ставки (от 1 ), мобильная версия.
1WIN слоты с высочайшей отдачей (RTP 97%+).
MAXSLOTS турниры и фриспины для новичков.
Важно: Играйте только в испытанных казино который имеет лицензию это гарантирует честность и охрану ваших средств.
Как избрать разъем для ведения игры на деньги
Критерии выбора:
RTP (возврат к игроку) от 95% и выше.
Волатильность:
Низкая нередкие, но маленькие выигрыши.
Высокая редчайшие, но крупные выплаты.
Бонусы: фриспины, множители, wild-символы.
Примеры игровых слотов с высочайшим RTP:
Book of Dead (96%)
Dead or Alive 2 (96.1%)
Eye Panda (прогрессивный джекпот).
Стратегии для новичков
Играйте на демо-версиях изучите механику без риска.
Контролируйте бюджет ставьте не более 10% от депозита за спин.
Используйте призы:
Приветственные пакеты.
Кэшбэк за проигрыши.
Как вывести выигрыши?
Известные способы:
Банковские карты (МИР, Visa/Mastercard).
Электронные кошельки (Piastrix, FK Wallet).
Криптовалюты (Bitcoin, USDT).
Сроки: от 5 минут до 3 дней (зависит от казино).
Частые вопросы
Можно ли играть на копейки?
Да, некоторые казино поддерживают ставки от 0.10 .
Как проверить правдивость автомата?
Отыскиваете сертификаты eCOGRA либо GLI в описании игры.
Какой-никакие риски?
Есть и остается шанс проиграть играйтесь ответственно.
Заключение
Игровые автоматы на реальные средства это развлечение с шансом на прибыль. Избирайте имеющие лицензию казино, контролируйте бюджет и используйте стратегии, чтобы увеличить свои шансы.
Совет: Перед игрой выучите отзывы и рейтинги казино например, на живых форумах Casinomeister или AskGamblers.
Готовы начать? Зарегистрируйтесь в топовом казино из нашего перечня и получите приз за первый депозит!
Разыскиваете надежные игровые автоматы на реальные средства? В статье топ казино с лицензией, честные игровые слоты, стратегии для новичков и советы по выводу выигрышей.
Игровые автоматы онлайн на реальные деньги: как играть и выигрывать
Игровые автоматы на деньги
Игровые автоматы на интерес – это цифровые версии классических слотов, в каком месте ставки делаются на рубли или другую валюту, а выигрыши можно вывести на карту или электрический кошелек проверенные казино с выводом денег
Знаменитые тематики слотов:
Традиционные (фрукты, цифры)
Приключенческие (сюжеты, бонусные уровни)
Прогрессивные (джекпоты)
Топ-5 лицензионных казино для ведения игры на интерес
Рейтинг основан на отзывах игроков и скорости выплат:
NEW RETRO малый депозит 100 , быстрые выводы.
VODKA бонусы за регистрацию, лицензия Curacao.
VAVADA низкие ставки (от 1 ), мобильная версия.
1WIN игровые слоты с высочайшей отдачей (RTP 97%+).
MAXSLOTS турниры и фриспины для новичков.
Важно: Играйте только в проверенных казино с лицензией это гарантирует честность и охрану ваших средств.
Как избрать разъем для игры на интерес
Аспекты выбора:
RTP (возврат к игроку) от 95% и выше.
Волатильность:
Низкая частые, но маленькие выигрыши.
Высочайшая редчайшие, но крупные выплаты.
Призы: фриспины, множители, wild-символы.
Примеры игровых слотов с высоким RTP:
Book of Dead (96%)
Dead or Alive 2 (96.1%)
Eye Panda (прогрессивный джекпот).
Стратегии для новичков
Играйте на демо-версиях выучите механику без риска.
Осуществляйте контроль бюджет ставьте не более 10% от депозита за спин.
Используйте бонусы:
Приветственные пакеты.
Кэшбэк за проигрыши.
Как вывести выигрыши?
Знаменитые методы:
Банковские карты (МИР, Visa/Mastercard).
Электрические кошельки (Piastrix, FK Wallet).
Криптовалюты (Bitcoin, USDT).
Сроки: от 5 минут до 3 дней (зависит от казино).
Частые вопросы
Можно ли играть на копейки?
Да, некоторые казино поддерживают ставки от 0.10 .
Как проверить правдивость автомата?
Ищите сертификаты eCOGRA либо GLI в описании забавы.
Какой-никакие опасности?
Всегда есть шанс проиграть играйте ответственно.
Заключение
Игровые автоматы на реальные деньги это развлечение с шансом на прибыль. Выбирайте имеющие лицензию казино, осуществляйте контроль бюджет и используйте стратегии, чтобы прирастить свои шансы.
Совет: Перед забавой выучите отзывы и рейтинги казино например, на живых форумах Casinomeister или AskGamblers.
Готовы начать? Зарегистрируйтесь в топовом казино из нашего списка и получите бонус за 1-ый депозит!